设计意图

技

能

学

练

2、学习跨越式跳高的过杆与落地技术动作。

3、游戏：

跳过人索桥

1、教师结合图片进行示范、讲解动作做法。

2、领做原地单脚起跳，体验摆动腿内旋技术次。

3、领做原地摆动腿与起跳腿跨越式过杆的模仿练习。

4、让学生展示，指出优缺点。

5、分组合作练习。

6、教师观察指导，及时纠错。

1、讲解游戏规则和方法。

2、组织学生讨论交流。

3、组织学生游戏，教师指导。

4、观摩交流。

1、认真听讲，仔细观察，积极思考。

5、    练习原地单脚起跳，体验摆动腿内旋技术（3－5次）。

3、练习原地摆动腿与起跳腿跨越式过杆的模仿练习（3－5次）。

4、跨越过低横杆（3－5次）。

5、斜线助跑进行起跳、过杆、落地完整练习。

6、同学展示，互相评价。

7、分组合作练习。

8、互相观察、思考动作要领。

1、    明确要求和方法。

2、  讨论。

3、  游戏。

4、    比赛和评价。

5、    练习中注意安全。

要求：积极思维，认真参与。

男女生各分2组练习

建立整体概念

提高学生起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转。

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