日照市实验学校

任课教师：胡祥飞

任教年级：小学二年级

二年级立定跳远教材单元教学计划（四课时）

计

划

内

容

1、  原地纵跳。开立，两腿

2、  原地屈腿跳

3、  双脚连续跳

4、  测验立定跳远

教

学

目

标

1、  学会两脚用力蹬地向远处跃起和落地缓冲的动作方法

2、  发展腿部力量，提高身体的协调性

3、  培养刻苦锻炼和沉着、果断、善于思考的品质

4、提高达标率和每个学生的达标成绩

课时序号

教学内容与目标

教学重点

教学难点

组织教法与措施

4-1

初步掌握立定跳远的动作要领，学会蹬地与摆臂的协调配合。

发展跳跃能力和身体协调性

腿臂协调配合

1、  模仿体验，原地纵跳

2、  开立，两腿做弹性屈伸，两臂随之前后摆动练习

3、  按“1、2、3”分解练习

4、游戏：《看谁跳的远》

两人一组比赛

4-2

基本掌握正确的立定跳远动作，双脚同时蹬地同时落地

双脚同时蹬地，同时落地

掌握连续立定跳远的方法（脚后跟着地，滚动到前脚掌，再继续蹬地发力）

1、  以情景教学为主线紧扣教学环节贯穿全课

2、  利用废物丰富学生学习的内容

3、注重课外知识点的介绍

4-3

改进立定跳远落地技术，提高缓冲着地的能力。

发展腿部力量

改进立定跳远落地技术

落地时，伸小腿屈膝缓冲

1、  双脚连续跳

2、  双脚跳起，越过一定高度的“河沟”

3、  跳起落地时，伸小腿越过地上的线

4、  2个一组互相丈量成绩，改进动作

4-4

1、  测验立定跳远

2、  使学生对立定跳远的素质有比较全面的了解，从而提高达标率和达标成绩。

认真参加测试，争创好成绩

等待组的游戏组织与进行

1、  两人一组复习立定跳远

2、  宣布测验的方法，要求及测验标准

3、  分组轮测，等待组做投掷游戏

4、  公布测验成绩，提出努力

学校：日照市实验学校 班级：二年级 教师：胡祥飞  课时4-1

教学内容

立定跳远，游戏《保卫家园》

教学重点

学会蹬地与摆臂的协调配合

教学难点

屈膝蹬地的用力顺序

教学对象

小学二年级，人数男生24，女生24

教学目标

1.     认知目标：认识个人与集体活动的关系，培养团结协作的集体意识

2.     技能目标：初步掌握正确的立定跳远动作，学会蹬地与摆臂的协调配合

3.     情感目标：培养认真学习，积极锻炼的良好学习习惯

教学过程

学练内容

教与学的策略与方法

学练负荷

组织队形

次

数

时间

强度

开

始

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