语文 数学 英语 物理 化学 生物 历史 地理 政治 中考 高考 阅读 句子 科普 评语 计划 总结 诗歌 竞赛 教育学习 | 作文大全 | 试题课件 | 诗歌大全 | 百科知识 | 文书写作
当前位置:轻松教学网常识网生活常识饮食常识养生滋味:姜葱猪骨汤焖煮黄花鱼

养生滋味:姜葱猪骨汤焖煮黄花鱼

我要评论(0) 字号:T T 01-01 15:05:33   浏览次数:220  栏目:饮食常识
标签:健康饮食知识,饮食知识,日常健康饮食知识,http://www.qingsong8.com 养生滋味:姜葱猪骨汤焖煮黄花鱼,

 

  这是一个制作较为简单的菜式,笔者日前在一酒楼品尝后将其做法记录下来。此菜的重点在于汤底,可用浓鸡汤,亦可用猪骨汤,以求达到肉味和鱼味的结合,从而产生更丰富的口感。黄花鱼多为冰鲜,所以在制作时需要用盐涂匀,然后再将其外表煎至金黄,以提升鱼的香味。当中的姜葱起到去腥增香的效果,从而形成一道营养均衡的家常小菜。

  材料:黄花鱼2条、唐芹30克、草菇30克、葱段15克、姜片15克,蚝油少许,盐、猪骨汤、胡椒粉、生粉、花生油各适量。

  做法:黄花鱼斩件,以少许盐涂匀腌制半小时,以布吸干水分,开锅下油,将黄花鱼煎至金黄,取出;再开锅,爆香葱段、姜片和唐芹,下鸡汤、草菇和蚝油,以盐、胡椒粉调味,放入黄花鱼焖煮片刻,然后收汁勾薄芡即成。

,养生滋味:姜葱猪骨汤焖煮黄花鱼
标签: 暂无联系方式饮食常识,健康饮食知识,饮食知识,日常健康饮食知识,生活常识 - 饮食常识