生完孩子坐月子是关系到女人一生的事情，俗话说月子里落下的病根是一辈子也治不好的，所以我们不得不引起重视。首先从饮食开始，月子里也有一些食物不能食用，让我们来一一细数一下! www.qingsong8.com
寒凉生冷食物 产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
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辛辣食品 如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。 健康饮食
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刺激性食品 如浓茶咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。
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酸涩收敛食品 如乌梅南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。 生活小窍门
冰冷食品 如雪糕冰淇淋冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。 健康知识
过咸食品 过多的盐分会导致浮肿。 生活小窍门
不宜饮用麦乳精 麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。
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