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消除疲劳的食物 枸杞

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  枸杞不但具有强韧的生命力而且也是一种很好的消除疲劳的食物。 http://www.qingsong8.com

  枸杞可以防止动脉硬化、促进血液循环,还能预防脂肪在肝脏内的囤积;枸杞里含的维他命、胺基酸等能促进体内的新陈代谢,从而防止老化。

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  长期食用或饮用枸杞的话,有治疗失眠、低血压、贫血、眼疾、体质虚寒、性冷感、健胃等作用。 健康小常识


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