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四个解暑方教你护脾胃

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  天气酷热,不少人感到毫无食欲,甚至胃肠不适。今天向大家介绍4个清热解暑方,让大家清热之余又护脾胃。

  荷叶冬瓜水:荷叶一片,冬瓜2-3斤,将冬瓜连皮洗净切块,加荷叶,蜜枣2个,水适量,煮汤,具有清热解暑的作用。

  五花茶:木棉花、鸡蛋花、金银花、菊花、槐花各10克,有清热去湿的作用。

  红萝卜玉米汤:红萝卜250克,玉米500克,猪肉300-500克,加水煎汤,有清热利尿的作用。

  夏枯草菊花茶:菊花12克,夏枯草10克,土伏苓20克,木棉花12克,薏仁20克,莲蓬2个,鸡蛋花10克煲水。以上为一个成人量,脾胃虚寒及孕妇慎用。

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