语文 数学 英语 物理 化学 生物 历史 地理 政治 中考 高考 阅读 句子 科普 评语 计划 总结 诗歌 竞赛 教育学习 | 作文大全 | 试题课件 | 诗歌大全 | 百科知识 | 文书写作
当前位置:轻松教学网常识网生活常识饮食常识夏天不可多吃橙子西瓜等寒性水果

夏天不可多吃橙子西瓜等寒性水果

我要评论(0) 字号:T T 01-01 15:05:33   浏览次数:842  栏目:饮食常识
标签:健康饮食知识,饮食知识,日常健康饮食知识,http://www.qingsong8.com 夏天不可多吃橙子西瓜等寒性水果,

 

  专家建议,虽然夏日吃寒性水果可以消暑,但要根据自身体质特征食用,切不可盲目贪食,以免影响身体健康。

  据了解,从中医营养角度讲,水果可以分为寒性和热性两大类。通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,排汗多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎。

  通常,我们食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热性水果则包括荔枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。

,夏天不可多吃橙子西瓜等寒性水果
标签: 暂无联系方式饮食常识,健康饮食知识,饮食知识,日常健康饮食知识,生活常识 - 饮食常识

《夏天不可多吃橙子西瓜等寒性水果》相关文章