前列腺炎是成年男性的常见病多发病。前列腺炎常见症状为尿急尿频尿痛甚至引起性功能障碍等。其病程缠绵，治疗周期长而疗效不尽人意。前列腺发炎正是中壮年男性最容易碰到的问题。30－50岁的男人如果性行为清洁措施没做好经常憋尿紧张郁闷爱喝酒贪吃辛辣食物，都会导致尿液产生刺激物质膀胱内压力增高前列腺内尿液回流等后遗症，因而引发前列腺发炎。

　　青年男性要避免患上前列腺炎，应在生活饮食方面有所节制。

　　吸烟：香烟中的烟碱焦油亚硝胺类一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

　　酒：酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。

　　辛辣食品：如大葱生蒜辣椒胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。

　　总之，为了避免前列腺组织长期反复地慢性充血，必须忌烟酒戒辛辣。前列腺炎患者一定要克服这些不良的生活习惯，尤其在疾病的缓解期，更应注意持之以恒，以免因一时的痛快而加重病情，导致长时期的痛苦。