抗癌饭：香菇薏米
我要评论(0) 字号：T T
01-01 15:08:00 浏览次数:787次 栏目：饮食常识
标签：健康饮食知识,饮食知识,日常健康饮食知识,http://www.qingsong8.com
抗癌饭：香菇薏米,
材料：粳米250克、生薏米50克、香菇50克、油豆腐3块、青豆半小碗、油、盐各适量。
做法：取生薏米洗净浸透；温水发香菇，香菇浸出液沉淀滤清备用；香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀，加油盐调味，撒上清豆上笼蒸熟即可。
功效：健脾利湿、理气化痰。香菇甘平、为美味珍肴，有益气不饥、治风破血、化痰理气等功能；薏米健脾利湿，清热排脓。二者均为抗癌佳品。
，抗癌饭：香菇薏米
标签： 暂无联系方式饮食常识，健康饮食知识,饮食知识,日常健康饮食知识，生活常识 - 饮食常识
