近日广州天气异常干燥，市民鼻咽等部位都容易“受累”。所以大家在日常生活中应注意的一个生活小常识是多喝水、多吃蔬菜水果。此外，多喝粥汤也可以补充水分。今天介绍这款
用料：取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。
制作：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。
，秋季补水清燥解热食谱 木瓜花生排骨汤《秋季补水清燥解热食谱 木瓜花生排骨汤》相关文章