随着春季的到来，那些需要减肥的姐妹们可要发愁了，于是，她们可谓是尽一切努力去减肥，现在，就来看看我们为你搜集的美味又健康的新减肥法吧!轻轻松松就能瘦下来了！
健康养生
夏季养生
苹果加绿茶减肥健康茶
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减肥 www.qingsong8.com生活健康小帮手
方法： 健康小常识
1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。
健康知识
美味的苹果真是好处多多，减肥美肤还排毒……在这个季节里真是减肥的首选帮手。 健康网
成本：
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你只要花……每次大约只要1元。
生活小窍门
PS：绿茶粉在茶庄就可以买到，一般是20小包10块钱，折合每小包5毛，每小包的量大约是3，4匙左右。 苹果加绿茶减肥健康茶(2)
专家解读：
适合对象：无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。 健康网
饮用期间：每餐饭前，可以天天饮用。 www.qingsong8.com
减肥原理： 健康知识
苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用， 可以将体内多余水分排出。
健康网
PS：带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，每一颗苹果的纤维质(约3克)，就相当於半斤的芹菜，它们能够帮助肠胃消化吸收，预防 便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁(苹果渣不可滤掉)会让你先产生饱足感， 这样就不会吃进过量的东西了。
健康养生
贴心建议： 生活小窍门
不过，营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右(约240卡)的热量。 www.qingsong8.com
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