12种可以瘦身的茶，针对节食者体质浮肿者爱吃肉者希望刮油消脂者便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 生活小窍门
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节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化去痰解酒食油腻之毒消脂。
浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克鲜荷叶5克山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热利湿治疗水肿。
压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克炒决明子6克玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿治水气浮肿生发清畅。
节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。 健康小常识
功效：清肝明目利水通便。
涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾和中下气消食除胀。
消脂喝柠檬茶
既能消脂去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪助消化美白肌肤滋润肺腑。
积食喝普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化消除油脂。
护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。 http://www.qingsong8.com
功效：活血散淤治肝胃气痛。
清火排毒菊花茶
清火减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒消脂肪降血压。
油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中疏肝健脾导滞消积
食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂帮助排泄体内废物，散淤化痰。
利尿降脂酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克荠菜花10克玉米须10克茶树根10克糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
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