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孙俪美白肌肤靠饮食

我要评论(0) 字号:T T 01-01 15:01:19   浏览次数:644  栏目:饮食健康
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  孙俪的皮肤是混合性的敏感皮肤,皮肤白皙通透,但皮质很薄,我们来听一下她是怎么样保养自己的皮肤的。

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  晨起好习惯 生活小窍门

  空腹一杯水。 健康饮食

  养颜早餐 生活小窍门

  面包 乳酪 银耳燕窝 水果。 夏季养生

  最爱猪骨汤 健康网

  我很爱喝汤,但我不喝鱼汤,鸡汤也不喝,不是说这两种汤不好,而是这两种汤对我来说是发的,因为我的体质偏热,所以适合喝一些凉性或温补的汤,如鸽子汤、鸭汤,还有牛肉萝卜汤、排骨汤之类的;我最喜欢喝的是猪骨(大棒骨)汤,猪骨里面全是骨髓和胶原蛋白,对增加皮肤弹性特别好。 http://www.qingsong8.com

  我有一个朋友是美容师,她每年冬天都会喝猪排萝卜汤,冬令进补嘛,这种汤不仅对身体好,还不会发胖。 健康网


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  皮肤有问题,内调最重要

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  我每年10月左右都会去看中医,他不但会调理你的内分泌、调理体质,还调理你的皮肤状态,我会喝两三个月的中药,效果很好,近几年每年如此。倒不是我一直有这样的习惯,俗话说久病成良医,我以前脸上痘痘长得挺厉害的,一开始很着急,最捷径的办法就是用激素,其实激素是最不能用的,因为用了激素皮肤会硬化,所以最根本的是要激活你皮肤的新陈代谢,长痘痘的因素很多,我觉得内调最重要。
《孙俪美白肌肤靠饮食(2)》由www.qingsong8.com编辑 孙俪美白肌肤靠饮食(3)   水果,我的好朋友

  我爱吃水果,什么样的水果我都喜欢吃,我甚至可以拿水果当饭吃。 生活小窍门

  不太爱吃零食,以前很喜欢吃薯片,但是有一段时间比较胖,薯片是罪魁祸首,我立刻戒掉。就像我以前特别喜欢吃莴笋,后来中医大夫说莴笋是发的,第二天我再看到莴笋就觉得很“讨厌”。 夏季养生

  维生素 www.qingsong8.com生活健康小帮手

  拍戏时我会吃维生素来补充身体的营养需要,什么钙片、Vc、Ve吃好多种,不拍戏我就只吃一些Vc,因为家里的饮食足够身体的营养需要,不需额外的补充。有时候拍戏现场条件不好,吃不到健康食物,就靠这些药片来补充了。 www.qingsong8.com普及健康知识

  睡的好,吃的好,不要追求贵的护肤品,只要适合自己的皮肤就好,敏感性的皮肤最好就用口者喱状产品。以前我因脸上长痘痘去看中医,医生说我的皮肤是不属于长痘痘的皮肤类型,为什么会长,就是营养过剩。那会儿我买了一大堆的护肤品抹脸,其实不应该的,当时觉得这些东西很贵就一定很好,后来才认识到不是好的就是适合你的,我的皮肤吸收不了这些营养成分太高的护肤品;你想想,皮肤不吸收,你一厢情愿地给它涂,皮肤肯定会出问题。 http://www.qingsong8.com


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