健康小常识

可乐会不会影响健康

　　很多人都知道，可乐喝过多有害身体健康。下面就让我们看看其危害究竟在哪里。 生活小窍门

　　1.导致肥胖。各类碳酸饮料中的糖分较高，是空有热量的垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加。女性每天喝多于一份含糖汽水，不但能增肥，更能大大增加患糖尿病的机会。 生活小窍门

　　2.少女喝可乐易导致骨质疏松。可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要原料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。 健康知识

　　3.新婚夫妇慎喝可乐。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿畸形或先天性疾病。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。 生活小常识

　　[细节关照] 健康知识

　　以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时， 因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。 生活小窍门