红枣富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素，其中维生素C的含量在果品中更是名列前茅，因此有“天然维生素C丸”之美称。在皮肤容易干燥、粗糙的秋冬季，红枣可以滋润皮肤。同时，对于用脑量较大的白领来说，红枣中的糖类、蛋白质、脂肪和有机酸，对大脑有很好的滋补作用。 夏季养生
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