标签：饮食健康,健康的食物,饮食与健康,http://www.qingsong8.com 少吃辣能防感冒,
少吃辣能防感冒 这是因为，辣的食物吃多了，在让你便秘上火的同时，还削弱了身体“防火墙”，因而很容易患上感冒或其他疾病，尤其在天气干燥各种病毒开始活跃的时候，就容易降低抵抗力，罹患感冒。 　　中医认为，含有辣椒胡椒花椒的食物，都统称为“辛味食物”。这些食物具有很大的发散作用，过多食用，容易耗气，严重者可导致气虚，而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。因此，很多人辣的食物吃多了，反而会觉得浑身无力容易疲倦。这种气虚的症状一旦找上门来，感冒等疾病也就会不期而至。
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