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健康饮食

我要评论(0) 字号:T T 01-01 15:05:33   浏览次数:471  栏目:饮食常识
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   蛋还是西红柿?最佳答案:先炒鸡蛋。   主料:鸡蛋4个,西红柿150克   调料:猪油(油食品)5汤匙,盐糖各适量,水淀粉2汤匙。   1将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮去蒂,切片待用。   2将鸡蛋打入碗中,加盐水淀粉,用筷子充分搅打均匀待用。   3炒锅置于中火上,放猪油烧热,倒入搅好的鸡蛋液,蛋膨胀后用锅铲炒散,铲出待用。   4留余油烧热,下西红柿煸炒,放糖,再倒入蛋同炒,加适量盐调咸淡,炒匀后出锅即成。   附: 鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。   1把西红柿洗好,(如果想剥皮的话放进热水里泡一下再剥)切成小块   2打鸡蛋   3开锅下油   4煎鸡蛋,调味,捞起   5煮番茄,调味   6番茄差不多的时候把鸡蛋放进去一起煮   7搞定!

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