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什么食物能使大脑保持敏捷
什么食物能使大脑保持敏捷
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栏目:饮食常识
标签:健康饮食知识,饮食知识,日常健康饮食知识,http://www.qingsong8.com
什么食物能使大脑保持敏捷
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给大脑加油。为了让大脑保持敏捷,需要摄入大量富含抗氧化物质的水果和蔬菜。要优先选择那些深色的蔬果,比如红薯蓝莓和草莓,以及深绿色的叶菜如油菜芥兰等。
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