小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。 生活小窍门

 　　西红柿+黄瓜 www.qingsong8.com

　　西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收。

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 　　菠菜+黄瓜 www.qingsong8.com

　　菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。

生活小常识

 　　黄瓜+花生

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　　黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。 健康养生

 　　辣椒+黄瓜辣椒+南瓜 夏季养生

　　辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收。 生活小常识

　　南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素C。 www.qingsong8.com生活健康小帮手

 　　菠菜+虾皮 生活小窍门

　　菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。

健康养生

 　　香蕉+土豆

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　　香蕉和土豆同食，会导致面部生斑。 http://www.qingsong8.com

 　　红豆+盐 健康知识

　　红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。 www.qingsong8.com生活健康小帮手

 　　小米+杏仁 生活小常识

　　小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐恶心。

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 　　豆浆+鸡蛋清 www.qingsong8.com

　　豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。 健康网