人疲倦了，坐上按摩椅，听听音乐松弛神经，这就是科学的休息。别小看一张按摩椅的功效，对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛等病症，还能提高睡眠质量。 www.qingsong8.com普及健康知识

　　首先选择一个与自己体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。因为按摩椅主要是用来放松和保健的，所以选购时应考虑它的功能是否全面，主要应注意以下几个功能： 健康网

　　按摩位调整，速度强度调节功能；

健康知识

　　背椅腿托自动升降调节，腿托伸缩功能； 健康养生

　　坐姿腿姿和按摩体位调整；

健康饮食

　　按摩宽窄度的调整。 生活小常识

　　按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松关节灵活，使人精神振奋消除疲劳，对保持身体健康有重要作用。 www.qingsong8.com

　　市面上销售的按摩椅大体上可以分为原装进口，合资和国内独资的机器。 www.qingsong8.com生活健康小帮手

　　原装进口机型大部分为日本产的，包括松下 三洋 富士等品牌，松下是其中的佼佼者。当然，原装进口的机器价格也不菲。 生活小窍门

　　合资和独资 的机器比较大众化，包括荣泰 三和松石（咱北京的企业） 凯仕乐 轻松伴侣等。 健康网