1号敌人：干燥

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　　干燥会使眼睛变得没有神采，好像你总是特别沮丧。消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容师以及护眼专家都建议使用润湿液，它适合你，不论你是否戴隐形眼镜以及戴的是哪种隐形眼镜。 生活小常识

　　2号敌人：酒精

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　　酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好;如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。 生活小常识

　　3号敌人：烟草 www.qingsong8.com生活健康小帮手

　　烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。 近来的科学研究更加明确指出，它可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕。%26quot;二手烟%26quot;同样会摧残你的身心和容貌。所以，扪心自问一下：你和你的%26quot;烟民%26quot;朋友们聚会时，是否真的非常快乐?是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角?如果你没有这么释然，那还是和他们保持一定的距离吧!

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　　4号敌人：过度日晒 www.qingsong8.com

　　过多的紫外线照射会导致眼周皱纹白内障和其他眼部疾病。在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。

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　　5号敌人：空气污染 www.qingsong8.com生活健康小帮手

　　这个敌人隐蔽性很高，当你注意到它的时候，它已经在伤害你了。在户外的时候，即使不化妆也应搽一些粉底，可以起到阻止粉尘细菌等的作用。房间里则应该建设一个洁净的%26quot;世外桃源%26quot;：使用空气净化器，过滤掉灰尘烟尘宠物的毛发皮屑微生物以及其他潜在的污染物。 www.qingsong8.com普及健康知识

　　6号敌人：过期化妆品 健康养生

　　当你打开一支新的睫毛膏眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。你用过这些化妆品后，再放回容器去的时候，更多的细菌就被收集起来了。如此反复，细菌会越聚越多，它们一旦进入你的眼睛，会引起感染或更糟的后果。因此，最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。

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　　7号敌人：错误节食 www.qingsong8.com普及健康知识

　　错误的节食也是对美眼造成威胁的敌人之一。研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E维生素C胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入。吃多种维生素补充胶囊是个好主意，但不要把它当成正餐。
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　　8号敌人：睡眠不足

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　　如果你经常工作到深夜2-3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足似乎就要将你击垮了。要打败这个敌人，一定要抓住每个机会。在班车上，在午休时，等着理发时，只要一有空儿就眯一小觉。这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋黑眼圈和皱纹的困扰。尽量避免摄入咖啡因，它会干扰你的睡眠规律。 健康网