标签：睡眠不好怎么办,睡眠不足的危害,如何提高睡眠质量,http://www.qingsong8.com 头痛失眠专家谈,
www.qingsong8.com     头痛多由微循环障碍，内分泌功能紊乱所致，中医上有气滞血淤、风痰内阻、气血双虚、阴阳失衡，发作时往往虚实夹杂。头痛包括游走性头痛，血管性头痛，偏头痛和三叉神经痛，疼痛的性质有跳痛、胀痛、搏动性疼痛、游走性痛，伴有头昏、头晕、恶心呕吐、头皮麻木、头闷沉、头憋胀，头重压感。多于劳累，情感有关。

    失眠又称“不寐”，主要由七情所伤、思虑太过，或暴受惊恐，亦有禀赋不足，年迈体弱所致，其病是由气血阴阳失和，脏腑功能不调、以致心神疲劳，神不守舍而不得安眠。很多因素都可造成失眠，有精神因素诱发的，有机体疾病引起的，年龄大小，文化程度和工作环境，生活习惯及睡眠条件都与失眠有关。心理因素对机体的影响是导致人体机能失调的治病原因，如情绪不稳、心情抑郁、过于兴奋、生气、愤怒等，主要表现于：入睡困难、睡后易醒、醒后再难入睡、多梦、浅睡、梦游。白天萎靡不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低、头痛、头昏、头晕、记忆力减退等。

    杭州市上城区第二医院失眠科赵凤荣主任说：针对以上两病的发作特点，采用活血化瘀、芳香开窍、醒脑安神、育阴潜阳的纯中药物可以从根本上彻底治疗此病，愈后不复发，解决了长期服用西药产生的依赖性和对人体的副作用。

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