过年肯定是吃字当1个头啦，也许大家过年的时候也是和www.qingsong8.com一样在朋友和亲戚家之间来回的走呀串门呀，不管到了哪里都是离不开吃的，哈哈，过年真是爽呀。可是年过完了，吃了那么多东东，比较那些小零食，各种干果，各种的糕点糖果还有大量大鱼大肉，以及一切油腻的东东，这样吃多了会造成胃涨胃不舒服的，那怎么办呢？下面就来一起看一下www.qingsong8.com为大家整理的这些生活小常识吧，说不定对你有用的？gogo!

　　陈皮可以帮助我们胃消化我们吃到肚子需的东东
　　陈皮性温；味辛、苦；归脾、肺经。其气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。因此，对于消化不良，尤其是饮食过多导致的腹胀，可以适当食用促进消化。

　　麦芽可以调理们的脾和胃
　　麦芽性平，味甘；归脾、胃经。其功效擅长行气消食，健脾开胃，用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，。用于脾虚食少。炒麦芽行气消食，用于食积不消，妇女断乳。焦麦芽消食化滞，用于食积不消，脘腹胀痛。因此，对于既往脾胃虚弱导致的腹胀消化不良，有很好的辅助治疗保健功效。
　　上面介绍了2种好东西来帮助大家消化吃到我们肚子需的东西，那要怎么做呢？下面www.qingsong8.com接着为大家介绍。

　　陈皮煲汤泡水
　　陈皮是越香越好，可以煮水喝，也可以在当配料放在煲的汤里，这也是健胃消食的良汤。

        山楂麦芽茶
　　山楂味酸性能消肉积，可增加胃中酶类，促进脂肪食积的消化。可以取15克山楂加上20克麦芽煮水当茶喝。这道茶口感非常好，可以当饮料，还能消食导滞。