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怎样抽烟对肺的伤害最小

这个我比较在行了！~

　　一般来讲一支烟的第一口不要吸，抽个过堂烟，开头要打好基础。

　　烟的后三分之一也不要吸，抽烟抽中间。

　　烟龄不论长短都不要猛的戒烟，然后戒不成又复吸，对肺的伤害很大。

　　戒烟要一点一点的减少量。

　　做到以上几点之后要记住

　　早起，饭后，睡前都不要抽烟，为了自己的身体要尽量克服

　　饭后的烟对身体伤害特别大，心脑血管疾病容易发病。

　　还有就是好多人上厕所之前都要点一支才进厕所，这是万万不能的，有些医生对这一条强调的严格。

　　做到这些大概就可以了，抽烟其实很享受！~避免最大的伤害，放心抽才快乐！~，怎样抽烟对肺的伤害最小