健康饮食
柠檬浴———改善粗糙肤质，使皮肤美白滋润：柠檬２个，蜂蜜３匙。将柠檬榨汁后加适量水与蜂蜜一起调和，沐浴时涂于全身，保持３～５分钟后洗净。
海藻浴———消除疲劳，减肥：取海藻海带丝各适量，洗净后用温水浸泡２～３小时，然后将汁水一起倒入浴缸中，并用浮起的海藻海带擦身。
玉米粉浴———治疗夏日灼伤或敏感皮肤日晒后症状：取玉米粉５～７匙，菊花３０克。先将菊花水煎２０分钟，去滓取汁，将汁倒入玉米粉中，拌匀，再在文火上煮沸，成糊。将糊倒入浴水中或涂于阳光灼伤部位，也可直接涂于全身。
苹果醋浴———治疗晒伤皮肤并防止脱皮：取苹果３个，醋半杯，将苹果捣烂后与醋一起放入浴缸中或涂于全身。 www.qingsong8.com
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