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晨吃三片姜 赛过人参汤

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  生姜具有抗衰老的功能,已被现代药理实验所证实。现

代医学研究表明:人类在生命活动过程中,人体在进行正常

新陈谢生理功能时,会产生一种有害于机体健康的有机物

──氧自由基,如超耗阴离子自由基、羟自由基等等,它们

都是带有未配对电子的原子、分子,化学性质十分活跃,攻

击力很强的,能够攻击细胞膜上的不饱和脂肪酸,使其过氧

反应,产生有害的物质──脂质过氧化物。这种过氧化物一

般不能被细胞所排除。不饱和脂质过氧化物还会产生各种游

离基,它们都具有很强的活性,而且还可以使体内蛋白质也

变成游离基。不饱和脂质过氧化物被游离基氧化后,形成脂

褐质色素。脂褐质色素沉积在皮肤上,这就是人们所称的老

年斑。氧自由还可损害体内核酸、蛋白质、酶类,引起一系

列对细胞具有破坏性的连锁反应,导致基因突变,细胞癌变

和细胞衰老,这就是氧自由基诱导过氧反应,促使机体发生

癌症和衰老的主要原因所在。

  生姜中的有效成分能防止脂肪食物中的过氧反应,即可

减慢其氧化变质的速度,生姜中的姜辣素进入体内吸收消化

后,能产生一种抗衰老活性的抗氧化酶──过氧化物歧化

酶,抑制体内脂质过氧化物和脂褐质色素──老年斑的产

生,延缓衰老的出现。因此,民间有:“晨吃三片姜,赛过

人参汤”之说,确有一定的科学道理。



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