12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 健康饮食
健康减肥茶大全
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夏季养生
节食者推荐喝乌龙茶 健康网
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 www.qingsong8.com普及健康知识
原料：乌龙茶 http://www.qingsong8.com
做法：简单地用开水冲。
夏季养生
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 健康饮食
浮肿者喝薏仁茶 健康小常识
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 健康网
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 www.qingsong8.com生活健康小帮手
做法：热水煮开，就可以饮用了。 www.qingsong8.com
功效：清热、利湿、治疗水肿。 夏季养生
健康减肥茶大全(2)
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压力造成便秘要喝荷叶茶
健康养生
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 健康饮食
做法：用开水冲泡。 健康网
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 健康饮食
节食便秘喝决明子茶 健康小常识
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 健康养生
原料：决明子茶 健康知识
做法：热水冲泡。 www.qingsong8.com生活健康小帮手
功效：清肝明目、利水通便。 健康网
健康减肥茶大全(3)
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涨气者喝大麦芽茶 健康饮食
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 www.qingsong8.com
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 健康养生
做法：加冰糖水冲饮。 www.qingsong8.com生活健康小帮手
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 生活小窍门
消脂喝柠檬茶 www.qingsong8.com
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 健康养生
原料：柠檬切片。 http://www.qingsong8.com
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 健康小常识
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
健康网
健康减肥茶大全(4)
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积食喝普洱茶 生活小窍门
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
健康网
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 健康网
做法：热水冲泡。 www.qingsong8.com
功效：帮助消化、消除油脂。 生活小常识
护胃喝玫瑰花茶
生活小常识
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 健康养生
原料：玫瑰花5克。
生活小窍门
做法：温开水冲泡。 健康网
功效：活血散淤、治肝胃气痛。 夏季养生
健康减肥茶大全(5)
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清火排毒菊花茶 健康养生
清火、减肥最方便的饮品。 健康知识
原料：几朵干菊花。 夏季养生
做法：直接以热水冲泡。 www.qingsong8.com生活健康小帮手
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 生活小窍门
油腻喝陈皮茶 生活小常识
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 生活小常识
原料：陈皮4克。 健康饮食
做法：沸水冲泡。 www.qingsong8.com普及健康知识
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 夏季养生
健康饮食
食肉者喝山楂茶 健康饮食
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 健康小常识
原料：山楂10克。
健康小常识
做法：用水煎煮。
健康饮食
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
健康养生
利尿降脂酸溜根茶
生活小窍门
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 生活小窍门
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 www.qingsong8.com普及健康知识
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 健康小常识
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。 健康小常识
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