小编教你孕前菜肴之胡桃粥!准爸爸准妈妈们快来学学吧~
★胡桃粥 胡桃粥
原料:胡桃肉10~15个,粳米100克。
制作:将胡桃肉捣碎,加粳米同煮为粥。
说明:补肾、益肺、润肠,可供晚餐或点心服食,适用于肾亏腰痛、腿脚软弱无力、肺虚久咳、病后衰弱者食用。
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