知死必寿中国佛教有句养生格言叫做“知死必寿”，意思是说不怕死亡的人才会长寿。
日本的长寿秘诀中流行着3个忘记：忘记钱财、忘记子孙、忘记死亡。死亡是人生大关，但又极其平常。只有看淡死亡，才会活得更宁静、更轻松，反正有一天要离这个世界而去，何必过分认真、劳累？只有正视死亡，才会活得更积极、更豁达。
反正就是这辈子，应当做好几件事。休闲放松也罢，执着追求也好，都有一个共同点就是忘我。将自己的生命融入大自然、融入大社会，宠辱不惊，不卑不亢，该付出就付出，该享受就享受，该认真就认真，该不在乎就不在乎。富有、清贫、顺意、不公平都能面对。从某种意义上讲，死比生要简单容易，两眼一闭，一了百了。所以有句玩笑话叫做：连活着都不怕，还怕死吗？