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滋补养身有讲究

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  依身体状况而定 生活小常识

  如血虚的病人应多选用补血的食物,如大枣花生,阴虚的病人应多食用枸杞子百合麦冬等。这样才能发挥药物的保健作用。

  依工作环境而定 健康饮食

  如果工作场所处于干燥通风的环境中,如户外或有空调的房间,人体就易产生燥火,需要进补一些具有润肺功效的食物。但如果长期工作在寒冷潮湿的环境中,再进行泻火滋养的治疗,就不适合了。 健康之路

  依年龄而定 健康饮食

  人的年龄大小不同,饮食也应有所差异。小儿体质娇弱,不宜大寒大热,老人多肝肾不足,不宜温燥。 健康饮食

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