如今，公园、广场等公共场所大都铺有鹅卵石小道，供大家健身保健走，也有人会在家铺一片鹅卵石，没事上去踩踩。踩鹅卵石的确能强身健体，但不适合扁平足患者。
正常人的足底都有足弓，它在起到缓冲震荡的同时保护足底重要神经、血管、肌腱等组织，而扁平足的人的足弓低甚至没有，这就使得足底的弹性变差，失去对足底重要组织的保护作用，如果再在小石头上走来踩去，很容易造成足部组织的一些伤害，反而会加重病情。
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