随着夏季的来临越来越多怕晒黑晒伤的人会到商店选择一些防晒护肤品品。其中有不少人认为防晒系数(SPF)越大的产品防晒效果越好，其实不然，熟悉一般的防晒常识并合理选择使用防晒品非常重要。

　　防晒剂的SPF是在使用国际上认可的每平方厘米2毫克的浓度后光实验的评估。而我们消费者实际使用的浓度为每平方厘米0.5-1毫克，所以仅能得到产品标签预期防护效果的10%-25%。除此之外，影响防护效果的因素还有很多，如使用防晒剂的种类、防水性，是否每天使用及是否光暴露部位都使用等。一般而言，上午10点到下午2点是紫外线照射最强的时段。4-9月是紫外线照射最强的季节。每海拔增高1000米，紫外线量就会增加10%-25%。因此，要根据环境选择不同的遮光方案。

　　如何防晒护肤?行为办法应是优于使用防晒剂，比如遮阳伞和大檐帽可遮盖照射脸部的日光。颜色为黑色、质地为化纤的服装容易吸收紫外线，最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不过不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，都可以完全遮挡紫外线。戴有能过滤过紫外线功能的眼镜可以有效防护眼睛。当然尽量减少紫外线照射的时段或季节的暴露，特别是在夏季的正午，也很重要。当暴露不可避免的时候，应使衣物尽可能地遮盖身体的表面且在身体暴露部分选择适当的高防晒剂。

　　大量研究表明，防晒剂的使用对人类的皮肤有直接保护作用。一般而言SPF为2的产品可以阻挡50%到达皮肤的中波紫外线(UVB)，SPF为8、16、32分别阻挡85.7%、93.6%及96.9%，而SPF64可阻挡98.4%的UVB。而日常生活中选用SPF15-30的产品就足够。

　　防晒剂的应用还应注意：有机防晒剂必须在接触阳光前15-30分钟涂抹于光暴露部位;防晒产品选择最好搭配物理及化学想防晒剂，即选用“广谱”防晒剂。