【慧聪食品工业网】学校烧的水有股漂白粉味,小孩子不爱喝,如何让孩子多喝水呢——给孩子水杯加“调味品” 。
市民梁女士的孩子上小学二年级,每天带着水杯去学校,但是从来不喝学校的水。问其原因,孩子说学校锅炉烧的水难喝,有股铁锈味。不光自己的孩子,梁女士发现别的孩子也存在这种现象。孩子一天只喝自己带的水显然不够,这怎么能行呢?还好,一些有经验的妈妈已经采取了行动,给孩子水杯里加了“调味品”,改变学校热水的口味,让孩子能喝进去。
育儿百科:烧水有漂白粉味 给孩子加点调味品
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海慈医疗集团营养科主任杨红介绍,从改善口感、促进孩子补充水分的角度来说,这种办法不错。但她也提醒,加东西主要作用还是调味,里面的营养经过分解后,基本可以忽略不计。
以下是各位妈妈给孩子水杯里加东西的方法,值得大家借鉴。
方法一:加点柚子茶
韩国产的价格稍高但口味好
菊花加蜂蜜是常见的搭配,口感清爽,甘甜味,菊花是养眼睛的,可以入药;蜂蜜也能滋润眼睛和胃肠。二者一起喝,比起菊花加冰糖的效果和口感都要好。
另外,最近时兴起了柚子茶,超市有售,有国产恒寿堂和韩国蜂蜜柚子茶两种。记者比较过,后者价格较高,但口感也比较好,强烈推荐。柚子茶也可以自己制作,要把柚子皮里面的白瓤除尽,才能彻底消除苦味。
方法二:加桔子皮
要选用陈皮,鲜桔子皮不利健康
柠檬和桔子皮两种口感都酸,有清热、止咳、化痰的作用。注意桔子皮不要用鲜的,尽量用陈皮,鲜桔子皮泡水喝不利健康。随着种植技术的改进和保鲜技术的应用,近年来,果农摘下桔子后大多用保鲜剂浸泡后再上市。保鲜剂是一种化学制剂,浸泡过的桔子对果肉没有影响,但桔子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的桔子皮泡水喝,对身体健康会有损害。陈皮可以到药店去买。
方法三:加点山楂
孩子不吃饭时推荐此法,但不可多吃
时下山楂正当季,如果山楂太酸,可以加冰糖让酸甜中和。孩子特别是消化不良的时候,喝点山楂水非常好。
如果碰到孩子伤风感冒不愿意吃饭的时候,一定喝点山楂水,因为中医说,山楂有清热和促进食欲的作用。另外,山楂还能治疗缺钙缺铁症状,你可以根据孩子的健康状况选用。不过太夫也提醒,山楂不能吃太多。没有山楂,可以用山楂片代替,放四五片就行了,冰糖要少放。赵杰
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