给儿童进补，一定要慎重。医生建议，一般情况下，最好不要对儿童施以药补。青少年正处于发育旺盛阶段，犹如旭日东升，草木方萌，本来阳气就盛，如果无故服用参参归参茸等胶膏之类的外品，就极易上“火”，出现烦躁不安鼻子出血大便秘结食欲减退等症状，反而招祸。

　　有些老人在吃补品时给怀抱小孙孙也尝上几匙，以示宠爱，这更是千万使不得的。

　　小宝宝为“稚阳”之体，体内精血津液还不充实，如服补药，尽管量少也会出现严重反应。

　　但有三种情况是例外 健康常识

　　一是儿童反复呼吸道感染，这类儿童免疫力较差，经常感冒咳嗽，或有哮喘支气管炎肺炎等上呼吸道慢性疾病。对于这样的儿童，应该食用健脾益肺的膏方，从调节儿童机体的免疫功能开始。

　　二是胃口不好的儿童，这类儿童通常体重较同龄的儿童轻，看上去比较瘦，吃饭问题让爸爸妈妈非常头疼。对于胃口不好的儿童，应该服用健脾开胃的膏方。 健康之路

　　三是肾弱遗尿的儿童，或处于肾病的恢复期的儿童，都可以食用补肾的补药。需要提醒的是，如果要为儿童配制膏方，一定要在中医的指导下进行。

　　专家建议，儿童更宜食补，这是因为只要在医生的“辨症施食”下，食疗通常很少有副作用，对儿童来说，既有效，又安全。煲汤的过程虽不像熬药那么严格，不过，家长仍然需要了解儿童的体质。中医所说的气虚是指细胞免疫差，阴虚是指体液免疫差，不同体质的儿童，适用的补身汤当然就不一样了。下面是几种冬季最常用的补身汤方子，妈妈可以在医生的指导下，为儿童选择合适的补身汤：

　　黄芪枸杞鸽子汤

　　黄芪10克，枸杞10克，与鸽子同煮，汤约200毫升。适用于气阴两虚，反复呼吸道感染的儿童，黄芪枸杞鸽子汤有增强儿童免疫功能的作用。

　　冬虫夏草老鸭汤

　　冬虫夏草2根，老鸭250克左右，共煮汤约200毫升，一周食用2次。适用于儿童支原体肺炎的恢复期或哮喘的缓解期。

　　麦冬银耳羹

　　麦冬10克，先煮成50毫升左右的麦冬汤。再加入10克银耳，共煮为50毫升—80毫升的羹。适用于非感染性咳嗽干咳无痰口干阴虚咳嗽的儿童。需要注意的是，感染性咳嗽的儿童不适用此方，例如儿童咳嗽而有痰，服用后可能会使咳痰症状加重。 生活小常识

　　乌梅山楂汤

　　乌梅3克生山楂9克煮汤50毫升～60毫升，用少量糖调味，饭前15分钟左右温服。适用于胃阴不足胃酸少，胃口不好的儿童。胃酸少的儿童胃蛋白酶原不能被激活成胃蛋白酶，消化能力较弱，所以不想吃饭。饭前15分钟服用乌梅山楂汤效果非常好，有的儿童一会儿就嚷嚷着要吃饭了。 健康知识

　　相关阅读：咳嗽，为小儿呼吸道常见的病症，以冬春季尤为多见，属支气管炎症反应。小儿支气管炎则大多由于细菌或病毒感染，引起支气管黏膜充血肿胀，分泌物黏稠，致使支气管阻力增加，但肺实质受累很少。患儿多数有发热，呕吐，咳呛有痰，气促等症状。发病年龄多在1～3岁，不少患儿多次发生。>> 儿童咳嗽的食疗良方

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