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春季减肥首选魔芋 还可调节酸碱平衡

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  魔芋是天然根茎类植物,多生长在我国西南地区的山上。鲜魔芋从地里挖出来后要立即做干燥处理以防止腐烂,在干燥过程中,会提炼出一半左右的天然植物胶体即魔芋粉,另一半则是淀粉。因此,魔芋粉中不含淀粉,也就几乎不含热量,加上其含有大量膳食纤维,使人吃后有饱腹感,所以常吃魔芋粉制成的魔芋食品,能起到清肠利便、促进人体新陈代谢的辅助功效,是一种特别健康的春季减肥食品。

  天津食品工业协会专家委员王克夫介绍,魔芋的食疗功效不只是帮助减肥,常食还能帮助调节体内的酸碱平衡。鲜魔芋是弱酸性的,但加工后制成的魔芋食品则多属于碱性,因为在加工的过程中,会在碱性条件下进行高温杀菌,使其pH值升高,达到11-12。现代人压力大,加之食物吃得越来越营养,尤其是习惯了大鱼大肉饮食的人群,体质容易偏酸性。时常吃些魔芋食品能帮助“中和”酸性体质,调节体内的酸碱平衡,当血液呈弱碱性时,能起到降低血脂和软化血管的作用,对健康更为有利。

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