语文 数学 英语 物理 化学 生物 历史 地理 政治 中考 高考 阅读 句子 科普 评语 计划 总结 诗歌 竞赛 教育学习 | 作文大全 | 试题课件 | 诗歌大全 | 百科知识 | 文书写作
当前位置:轻松教学网常识网美容减肥减肥常识冬季减肥指南:警惕 减肥可能导致骨质疏松

冬季减肥指南:警惕 减肥可能导致骨质疏松

我要评论(0) 字号:T T 01-01 15:04:49   浏览次数:612  栏目:减肥常识
标签:最快最有效减肥方法,怎样快速减肥,,http://www.qingsong8.com 冬季减肥指南:警惕 减肥可能导致骨质疏松,

 

  在医院对医护人员进行骨密度检测时,发现很多女性医护人员不同程度地患有骨质疏松。

  提到这其中的原因,专家说,不能不承认这可能与女性的减肥有关。

  首先,人身上适当的脂肪组织能通过生化作用转化成雌激素等,增加钙的吸收,促进骨的形成,防止骨质疏松。可是不少年轻女性过度追求苗条,在减去脂肪的同时,也减掉了骨量,年纪轻轻就可能提前出现骨质疏松。

  其次,女性为了减肥而节食,而节食除了给女性带来体重的下降,也带来了维生素的摄入不足。营养不良自然会影响人体的骨骼健康。

  还有就是防晒也会导致骨质疏松。人体骨的生成需要钙,人体要把钙质利用起来,还需要活性维生素D,而人的饮食只能补充普通维生素D,普通维生素D需要经过紫外线的作用才能成为活性维生素D。可是,爱美的女孩子们为了白皙水嫩的皮肤,对太阳躲都躲不及,又怎么会特意去接受紫外线的照射呢?但防晒减少了紫外线照射,影响了人体对钙质的吸收,进一步影响骨量值的提高,从而导致了骨质疏松。

,冬季减肥指南:警惕 减肥可能导致骨质疏松
标签: 暂无联系方式减肥常识,最快最有效减肥方法,怎样快速减肥,,美容减肥 - 减肥常识