简要内容：在进行室内“日晒”时，要注重皮肤营养和水分的补充。高温的环境会使皮肤相当干燥，因此在整个“日晒”过程中，为皮肤补充水分和营养是非常重要的。 所以，有美黑习惯的人除了在晒之前涂抹助晒乳，晒完之后还会涂抹晒后修复乳或者橄榄油。

　　炎炎夏日，又到了一年一度的裸露季节。

　　只是，不管如何重视防晒，很多时候皮肤还是会变得粗糙、暗黄。哎，想要在烈日高照的盛夏依然保有雪白的皮肤，仅仅靠涂防晒乳、撑遮阳伞，戴帽子，还真是不够。只要还会在烈日下活动，紫外线总会无孔不入地渗入肌肤，形成黑色素，让我们受到伤害。

　　怎么才能白回来?一到夏天就只能眼睁睁看着光滑、紧致、白皙的肌肤一步步走下坡路么?我们请皮肤专家给你介绍有效又安全的美白良策。

　　不过，话说回来，这都什么年代了，美白已不再是爱美人士夏日的唯一选择。

　　都知道黄晓明、古天乐、郭富城的奶油气息都是靠美黑皮肤甩掉的。但给美黑贴上男人的标签，那又大错特错了。台湾第一名媛孙芸芸就不信什么“一白遮百丑”，硬是把自己晒成了一个美丽“蜜糖儿”。

　　到底该如何才能让自己的皮肤健康地黑起来呢?有八年美黑经验的人士在这里将自己的美黑经验倾囊相赠。

　　那么，先看完全篇再来纠结是做个美黑健康派，还是美白娇嫩派吧?其实，只要掌握了完美技巧，靓到刚刚好，你都是最吸引眼球的夏日明星!

　　方案 A

　　美白激光

　　什么原理?

　　利用激光只对黑色素产生作用这一原理，通过非侵入性的治疗方式深入肌肤活化细胞，由内而外渐进式地改善肤质，促进胶原蛋白增生，进而改善多种皮肤问题，其中就包括皮肤美白、紧致肌肤等皮肤问题。

　　由于做一次可以改善多种皮肤问题，它也是初阶高科技美白精们的首选。

　　怎么做?

　　先将黑色的炭粉涂抹在你需要美白的位置。想要面部美白就涂脸，想要手臂美白就涂手，想要双腿美白就涂双腿。涂抹之后再用激光进行爆破，皮肤下的黑色素就跟着炭粉一起灰飞烟灭。

　　整个局部做一次大概花费40分钟。

　　做几次见效?

　　一次就能看到效果。

　　要花多少钱?

　　一次局部脉冲光美白的价格在3500元上下。

　　要特别注意哦!

　　1.有发炎、化脓伤口的皮肤不适合进行。

　　2.若有光敏感病史、皮肤病变或免疫系统异常或是怀孕、有服用特殊药物的人，必须先咨询医师再进行疗程。

　　3.做完后皮肤会有些许微红、微灼热感，在数小时后会渐渐退去。如果仍感不适可再向医师咨询。

　　4.治疗后需加强保湿。

　　记住这些数字

　　治疗前1个月内应避免日晒或是做SPA。

　　治疗前1周不能做激光、磨皮、果酸换肤。

　　一部分人做完会有轻微结痂，一般3-7天就会逐渐脱落，千万不能自行把痂抠掉。

　　加强防晒，最好使用SPF30以上的防晒品，外出请2-3小时补搽一次，也可以撑伞和戴帽子遮阳做物理性防晒。

　　治疗后1周要避免使用刺激性保养品，例如含有果酸、A酸、水杨酸、去角质、高浓度维生素C、酒精等刺激性成分的保养品。

　　对专业皮肤科医生来说，美白皮肤还是从内而外解决效果好。如果经济实力雄厚，完全可以效仿大S定期通过脉冲光进行激光美白。

　　预算有限也不是完全没有办法。现在几乎所有的美容院和不少整容医院都有左旋VC导入美白的项目。每周一次，在午睡之中，皮肤美白工程就可以进行有效的加固了。

　　方案 B

　　左旋VC导入美白

　　什么原理?

　　光中的长波紫外线A会穿透皮肤深层，形成不完全氧化的现象，造成游离自由基破坏胶原蛋白、纤维母细胞及细胞膜壁，导致结缔组织分解产生皱纹，或皮肤松弛及细胞的免疫力受抑制，深层左旋维生素C超声波导入，可有效去除自由基。

　　怎么做?

　　基础清洁之后，在身体需要美白的部位涂抹玻尿酸、左旋VC，或者熊果素等能有效帮助肌肤美白的材料，再由专业人员开动专业仪器，通过仪器的热量将有效营养物导入皮肤内。

　　做几次见效?

　　一般需要五六次才能看到效果。每次间隔时间最好不超过一周。

　　要花多少钱?

　　在美容院和在微整形医院都可以做。不同地方价格不同，一般来说，两三百元不等。

　　美黑解决方案

　　日晒沙龙美黑

　　郭富城、古天乐、黄晓明据说就一直靠日晒美黑沙龙里的仪器维持现在的性感肤色。

　　到底什么仪器能够让白面书生变成古铜小生?

　　在ken的美黑小铺，我们见到了这种“变形金刚”。它看上去很像一个封闭的淋浴室。只是没有哗哗的自来水倾泻而下。如果关上门，打开开关，这里面就会发出跟正午阳光一样灼热的日光。

　　想要换肤的人，涂抹上一身日晒辅助产品后，就可以进去晒。一般来说，晒个三四次，每次晒个七八分钟，肤色就会有明显的变化。

　　什么原理?

　　这种日晒沙龙仪器，其实就是模拟自然太阳光，但又过滤了自然太阳光中会对人皮肤造成伤害的紫外线C波段，所以比日光浴更安全。

　　此外，需要注意的是，这种在仪器下的日晒几乎没有死角，是全身上下，包括脸部一起黑的。

　　怎么做?

　　不用先淋浴。顾客进门之后只需要在衣帽间脱下衣服，涂上助晒乳就可以到日晒室内去晒。在晒的过程中，顾客需要戴上墨镜一样的眼罩。

　　选择助晒乳是很有讲究的。助晒乳不像染发膏有很多颜色可以选择。助晒乳总共只有红铜色、小麦色和深古铜色三个色系。亚洲人比较适合偏红的色系。欧美人士更爱晒小麦色。

　　在进行室内“日晒”时，要注重皮肤营养和水分的补充。高温的环境会使皮肤相当干燥，因此在整个“日晒”过程中，为皮肤补充水分和营养是非常重要的。 所以，有美黑习惯的人除了在晒之前涂抹助晒乳，晒完之后还会涂抹晒后修复乳或者橄榄油。

　　做几次能见效?

　　三次，效果就非常明显了。

　　要花多少钱?

　　单次日晒为120元一次，助晒乳价格另算。这个就像护肤品一样，可以根据自己的经济承受能力选择不同价位的产品。

　　要特别注意!

　　光过敏的人，不要接受“仿日晒”美容疗程。否则一“晒”就会起泡，长雀斑，搞不好会“晒”出一身“花皮”。

　　记住这些数字哦

　　第一次“处女晒”不应超过10分钟。往往第一次的效果都不会太明显，但是不能急于求成，而加长“晒”的时间。

　　在日晒之初可以每隔一天晒一次。3次之后，效果明显了，不用再频繁日晒。一般来说，如果只是维持肤色，一周晒一次就够了。

　　日晒之后1小时内，不宜洗澡。