你是否有过这样的经历？早上一觉醒来，会发现自己的脸和下巴浮肿了，早上起来发现下巴变大浮肿了怎么办？
好似“婴儿肥”一般；而傍晚又会觉得两腿肿胀难受。这常常是由于肾脏机能不调而引起的。在生活节奏不规律或饮食不正常时，肾脏的代谢功能便会发生不调，各类“浮肿”就出现了。那么，如何才能避免？

　    首先，要在饮食上加以控制。含盐分或脂肪过多的食品，都是加重肾脏负担的罪魁祸首，要尽量做到少吃或不吃。清淡的饮食是改善肾脏代谢的最好料理。

　　其次，切忌过度紧张。时常进行一些适度的放松运动，常常说说笑笑，对改善紧张状态和缓解肾脏疲劳都大有裨益。

　　最后，保持生活节律也十分重要。我们总是知道要健康生活却不彻底实行，保持充分的休息吧，让时刻运转的肾脏也有机会调整一下。

小知识：　通常下巴突出的人，具有丰厚的爱情欲望，而下巴凹陷的人，对爱情则十分冷淡，或者爱情不专一。下巴发育良好人，其精力绝伦，常常成为带有英雄色彩的人物。
　　尖而狭窄的下巴，不论男女均有些神经质，在爱情上不尽如意。他虽然喜欢与异性共谱恋曲，但是在性生活方面表现冷漠，向往柏拉图式的爱情。
　　在人相学中，颚的形状特点可表示晚年的运势。尖而狭窄的下巴是早夭之相 ，其人生里程可能很短，即使寿命较长，晚年也是十分凄凉的。例如才能卓越的莫所特、肖邦等人就属于这一类型，在很年轻时就把自己燃烧完毕。
　　下巴既狭且圆的人，是恋爱至上论的崇拜者。他们会为爱而生，为爱而死。如果是一位男性属于这类型，他在实践能力方面可能会欠缺，不适于从事竞争激烈的财经界。因为这类型人的头脑较为清晰，最好去做文字类的工作，或许更有发展 。
　　圆下巴的人，拥有美满的爱情，如果是位女性一定非常顾家；如果是男性，性情一定温和。这种人不仅是恋爱的胜利者，同时由于工作十分热心，也经常身负重任。也具有仁爱之心，子女也很贤孝，可以享受一个幸福的晚年。圆下巴的年轻女子，性器官、骨盆等均极发达，因此，生产也很方便。