炎热的季节，看到别人穿的短裤秀出迷人的瘦脚是不是羡慕了？是否因为粗壮的大腿，不太敢秀自己的身材，对自己身材点自信都没有。有没有简单有方便有效的减肥生活小常识用于瘦脚的呢？嘿嘿，下面就一起来看一下下面的这些瘦脚的生活小常识，虽然简单，不过只要你试了，坚持了，肯定地有意想不到的效果哟。

方法一、粗盐法
每天都是要冲凉的嘛，在洗澡前，自己调一杯粗盐水，要用热水拌成糊状，怎么样才算是调好的呢有没有这方面的生活小常识，有的，就是涂在身材上的时候不会脱落 程序，这就算是调好了。然后，在把它涂在想要瘦的部位上，比如，脚呀，手臂呀，大腿呀还有一切你想瘦的地方，大概10分钟以后，在用热水把这些东东冲干净，或者是可以在加一些按摩到涂有这种盐水的部分，之后在开始洗澡。这种方法只适合在夏天或者是天气不是太冷的时候使用。呵。长期这样下去，保定你会大吃一惊的哟。
方法二、保鲜膜法
首先呢，要在大腿和大腿臀部相连上涂抹脂肪分解疑胶。涂好以后在缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液，这样大概在半个钟头以后去掉绷带。要达到最好的效果的生活小常识是最好用保鲜膜将腿全部都裹住。出汗以后在用冷毛巾擦去，这样就可以使得脚部有皮肤更加的光滑更加有弹性，更加吸引人的目光哟。然后把脚叉开，比肩稍宽一点点，用手去握脚后跟。把腰压低，与腿和交通部成直角。
方法三、用生姜水泡澡
首先得把姜给弄碎，在加入到要泡澡的热水中。如果想让生姜里面的汁液全部的出来。可以将弄碎的姜放到锅里面先煮开。在倒入要泡澡的水里面。这样洗完澡以后，擦上瘦腿霜，按摩之后包上保鲜膜。不过要记住的生活上常识是泡澡水不能超过胸部哟。要是超过胸部的水位的话可麻烦了。因为没有MM都愿意把自己的咪咪变的小小的吧。
方法四、咖啡粉疗法
　　把没有煮过的咖啡粉加上按摩油，以顺时或者是逆时轻轻的按摩在大腿在臀部。这样的话可以促进局部的皮肤的血液的循环，避免蜂窝的产生，使大腿和臀部更加坚实，更加的坚挺。
方法五、就像是踩自行车一样，躺下在空间狂踩
跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，每天做300下！做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。
这方法是经过网上比较多人成功试验并整理筛选得出来的几个最最有效果的瘦脚的方法，虽然是简单了点，有没有效果，就看各位美女们能不能坚持和去试一试了。生活小常识无处不在，让你美丽每一天请关注www.qingsong8.com