衰老始于细胞

　　抗衰老中心研究表明，衰老一般从25岁左右开始，并随年龄的增加而加速。衰老始于细胞。当细胞的功能逐渐减退或丧失达到一定程度时，就会导致人体各器官功能减退或丧失，使人产生衰老。细胞活性差，再生能力弱、死亡快，衰老呈现加速。

　　正常情况下，人体细胞都难免一死。按科学家的说法，细胞在分裂50~10次后就会“变老”。但变老的原因是什么呢？

　　致衰老因子MDA的危害

　　现代医学已经证实衰老的“元凶”就是自由基——在人体的新陈代谢过程中不断产生的带有不对称电子的原子或分子。自由基侵害人体细胞产生致衰因子MDA，致衰因子MDA进一步侵害细胞生成脂褐素，脂褐素沉积在人体细胞，造成细胞损伤。

　　脂褐素沉积在人体各组织器官细胞中，导致细胞代谢减缓，活性下降，从而造成人体器官功能衰退产生衰老。人体细胞合成抗衰酶“GSH-PX”，主要作用是清除自由基，但随着年龄的增加，其合成能力及活性下降。致衰因子逐渐增加多，抗衰酶含量和活性下降，衰老就这样产生了！

　　●脂褐素沉积在免疫器官，机体免疫力下降；

　　●脂褐素沉积在脑细胞，造成记忆力下降、头脑混沌、睡眠质量下降；

　　●脂褐素沉积在皮肤细胞中，使皮肤粗糙、黯淡、无光泽，出现皱纹、色斑等；

　　●脂褐素沉积在晶状体细胞，使其退化变性，引起视力障碍；

　　●脂褐素沉积在头发，就会出现白发甚至脱发；

　　●脂褐素沉积在脂肪细胞，就会促进脂肪堆积；

　　●脂褐素沉积在血管壁上就会形成动脉粥样硬化等；

　　●脂褐素沉积在血液中，就会对心脑血管健康造成危害；

　　●脂褐素沉积在肝细胞，就会影响肝脏的健康，使肝脏不能正常发挥功能；

　　●脂褐素沉积还会带来人体分泌雌激素和雄激素的减少。

　　衰老的常见表现有以下个方面

　　1、 不明原因的疲倦和乏力，适当休息后仍不能完全缓解；

　　2、 易疲劳，生活质量下降；

　　3、 情绪不稳定，易激动，脾气暴躁或郁闷不乐，心烦意乱；

　　4、 皮肤失去弹性、无光泽，出现各种斑点、皱纹、眼袋、黑眼圈，头屑过多、毛发变白、易脱落，指甲表面及颜色异常；

　　5、 大脑混沌、反应慢、记忆力明显减退，视力下降、眼花；

　　6、 气色不好，双目无神，无精打采，经常出现头晕、头闷、耳鸣、耳背；

　　7、 饮食不佳，经常出现消化不良，便秘、便稀；

　　8、 四肢无力、腰酸背痛、颈肩僵硬、腹部脂肪增加，体态肥胖或过瘦；

　　9、 无原因的全身发热或发冷，虚汗盗汗，面部潮红，手脚冰凉；

　　10、 经常失眠，睡眠不深，多梦，恋床。