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海参滋阴食谱,海参壮阳食谱 生活小窍门
滋阴食谱海参粥 生活小窍门
原料：海参15克，大米60克，葱、姜、盐各适量。 健康网
制法：将海参用温水泡发，洗净切成小块；大米洗净，放入锅内，加入海参、葱、姜、盐及适量水，熬煮成粥，佐餐食。
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功效：滋阴养血、清泻虚火。 健康网
壮阳食谱海参羹 夏季养生
原料：水发海参30克，冬笋片、熟火腿末各15克，水发冬菇20克，葱、姜末、料酒、味精、盐、胡椒面各适量。
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制法：将水发海参切丁，冬笋片、水发冬菇切碎，油锅烧热，放入葱、姜末爆炒，加入白开水，再捞去葱、姜末，然后加入水发海参、水发冬菇、冬笋片、盐、料酒、味精，煮沸勾芡，倒入火腿末并撒上胡椒面即成。 健康网
功效：温肾壮阳。 健康网
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