预防感冒

春季健康

热感冒

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　　最近，工作繁忙的成女士不断出现鼻塞、喉咙痛、低烧等症状，去附近医院打针整整两周，抗生素也用了，但症状还是没有减轻多少。据了解，最近西安各医院呼吸科患风热感冒的病人日趋增多，医生提醒人们，春季气候多变，应注意预防“热感冒”。 健康网

　　据西安交通大学第一医院呼吸科专家介绍，春季是细菌、病毒等微生物生长和繁殖的旺盛时期，感冒患者大多都是风热感冒，是风热邪气侵袭人体所引起的临床常见病，其特点是起病急、发热重、头痛、咽喉肿痛等。造成这种病症的原因和春季气候变化无常有很大关系。对于春季降水较少的北方地区来说，当冷空气过后在阳光充足照射下，白天地表升温很快，可以达到二十多度，而到晚上强烈的辐射降温则使温度迅速降到10度以下，这对一些身体瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人来说，更容易着凉，诱发感冒。

夏季养生

　　专家建议，预防春季感冒首先要在饮食上注意，饮食一定要清淡、易消化，多吃高蛋白、高维生素食品，少食肉类、鱼、虾等不易消化的食物，多吃青菜，水果，忌食生、冷；还要加强自身保健，尽量避免到人多、空气混浊的公共场所活动；同时衣服增减要适度并保持室内空气清新湿润。如果已患上了感冒，应服用辛凉解表、清热解毒的药品，症状较轻者，可服用板兰根冲剂、感冒清热冲剂等中成药；如果症状较重，要及时就诊，在医生指导下用药。

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