美国研究人员的研究结果显示，维生素Ｄ含量低的人群罹患心脏病心力衰竭及中风的风险较高。美国最近公布的一项研究结果显示，即使将糖尿病高胆固醇和高血压等这些易导致心血管疾病的因素全部考虑进去，与维生素Ｄ含量高的人群相比，含量低的人群患心脏病心力衰竭和中风的风险要高６０％，如果还同时患有高血压的话，这种风险将加倍。
专家建议，为改善缺乏维生素Ｄ的症状，人们可采用常晒太阳食用牛奶和多脂肪鱼类等手段。一周晒３次太阳，每次１０到１５分钟，就能获取所需要的维生素Ｄ量。 健康网
另据英国科学家的研究结果，维生素Ｄ吸收较多的人，衰老速度较缓慢。人体９０％的维生素Ｄ通过日照获得，因此维生素Ｄ又被称为“阳光维生素”。常接受日照的人比避免日照的人生理机能年轻５岁。 www.qingsong8.com生活健康小帮手
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