“夏天紫外线那么强烈，是不是防晒霜涂得越厚越保护皮肤呢?”这几天，经常有热心读者打今报热线来咨询防晒的问题。
郑州人民医院皮肤科主任、副主任医师李雪莉介绍说，防晒霜并不是涂得越厚越容易保护皮肤，主要是要选对时间涂抹。一般要在出门前15~20分钟均匀涂抹在皮肤暴露的部位，然后隔2~3小时补涂一下，这样能尽量减少皮肤损伤。
李雪莉表示，有的人觉得防晒霜防晒系数越高越好，这是一种不正确认识。因为防晒系数越高，里面所含的防晒剂也就越多，对皮肤的刺激也就相对越高。
如何来选择防晒霜呢?李雪莉建议，市面上的防晒霜一般有物理性防晒霜和化学性防晒霜两种，一般皮肤敏感的成年人和皮肤娇嫩的婴幼儿最好选用物理性防晒霜。可以看一下标签上所标注的成分，来区别防晒霜的性质。“平常出门时最好撑把遮阳伞和穿棉质的衣服，如果没有要紧的事情，尽量避开白天10点~14点骄阳直射的阶段。”李雪莉提醒外出市民。
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