打鼾(俗称打呼噜)被认为是怀孕妇女的普遍现象，通过调查发现怀孕妇女的打鼾发生率比正常人明显增高，美国的一项研究发现，健康孕妇的打鼾发生率为14%，而正常人为2-4%。单纯的打鼾对胎儿不会受到影响，但是，如若睡眠中出现时断时续的打鼾，就需要准妈妈们注意了，这就是医学上所说的睡眠呼吸暂停综合征。

　　准妈妈发生睡眠呼吸暂停的原因

　　怀孕后内分泌代谢出现急剧变化，使神经、肌肉的张力发生变化而造成睡眠时呼吸道阻塞。

　　随着怀孕月份的增加，孕妇子宫增大，膈肌上抬，胸腔体积减少，肺膨胀受限，血液分流增加，大量含氧低的静脉血不能从肺脏内携带氧气，影响了睡眠时的呼吸和加重了打鼾时缺氧程度和高二氧化碳症。

　　孕妇体重增加，呼吸负荷加重，氧耗量增加;怀孕后鼻腔充血和喉部水肿，出现鼻塞、咽喉部阻力增加，使睡眠时更易发生呼吸暂停，怀孕前有打鼾者发展成睡眠呼吸暂停综合征者更多。

　　一部分孕妇存在着过度通气(呼吸次数过快)，它可以使孕妇在睡眠状态中发生中枢系统控制通气不稳定，易发生中枢性睡眠呼吸暂停。

　　准妈妈发生睡眠呼吸暂停的危害

　　对宝宝的危害：夜间反复出现睡眠呼吸暂停时，可致孕妇机体出现周期性缺氧，造成胎盘供应胎儿的血流量减少，从而影响孕妇体内胎儿体格及智力发育，形成低出生体重儿。

　　对准妈妈的危害：孕妇睡眠中反复发生睡眠呼吸暂停也可导致高血压、先兆子痫的发生。

　　准妈妈们什么情况下需要就诊呢?

　　睡眠时出现响亮而不均匀的呼噜声且伴有呼吸暂停;睡眠时动作异常;白天嗜睡、严重者有不可抑制的睡眠;白天疲乏无力，头脑昏昏沉沉;早晨口干、头痛、头晕;部分伴有迅速肥胖;妊娠后期出现胎动减少。

　　如有上述现象之一，请您及时到正规医院的睡眠中心进行就医，以免影响您的身体健康及胎儿的生长发育。(作者：河南省人民医院、河南省睡眠呼吸障碍诊疗中心主管护师路俊英)