[健康导读]根据早前的一项研究发现，产前抑郁同样会对产妇及新生婴儿造成不良的影响。那么，怎么才能知道孕妇是否有抑郁的倾向呢?有什么症状呢?

　　社会上普遍较关注产后抑郁的问题，却忽略了产前抑郁对母体及婴儿的影响。怀孕期间的忧虑和压力会延缓胎儿的成长，增加早产及无痛分娩等机会。

　　香港中文大学医学院妇产科学系及精神科学系过去替959名妇女由怀孕后期至产后的情况进行研究，使用贝克抑郁量表(BeckDepressionInventory，简称BDI)的方法来衡量妇女怀孕后期所患抑郁的不同程度，并将其生产时出现的异常现象及初生婴儿的状况记录下来。

　　结果显示，产妇在怀孕后期患上抑郁而需使用无痛分娩生产的机会，比正常产妇高出2.6倍，而需要进行剖腹手术或使用仪器辅助生产的机会亦增加了2.3倍。研究另发现，患有产前抑郁的母亲诞下的婴儿需接受深切治疗的机会比正常情况高出2.2倍。

　　您可自我检测一下自己是否患上产前或产后抑郁：

　　抑郁症状

　　·情绪明显持续低落

　　·易哭

　　·失眠

　　·对自己的能力失去信心

　　·经常担忧、恐惧、紧张

　　·过份忧虑

　　·过份自责

　　·难于享受生活

　　·对未来失去盼望

　　·常感到精神不能集中

　　·有伤害自己或别人的念头

　　若产妇遇到以上情绪变化，应主动向医生求助。治疗方法包括服用药物平衡体内情绪系统的脑递质分泌，医生亦会透过心理的辅导，例如认知行为治疗、人际关係分析疗法以助情绪的控制。

　　预防产前产后抑郁的最有效是加强个人或家庭的沟通，提升心理质素;作好产前产后的準备，亦可帮助产后应付新生活。夫妇要多认识有关怀孕期间生理的转变、生产的过程、产后的护理及照顾婴儿的知识，减低焦虑及不安的情绪;準爸爸或家人最好可陪伴产妇出席。预早为照顾婴儿作好安排，让夫妇及家人有足够的休息。此外，在怀孕及生产期间，避免有太大在生活上的转变。产妇亦应尽量抽出时间做自己想做的事，以舒缓情绪。丈夫要多关心太太，增强伴侣之间的沟通，以创造和谐的家庭生活。