有一种说法一杯奶促进民族的发展，说日本人原来是一个比较矮的民族，战后大力提倡喝奶，小学生每人每天一杯奶，这个民族整个都长高了，其实是整个营养状况都在改善，喝奶是其中一个原因，奶的钙含量和钙吸收情况是最好的，终生喝奶，每天500毫升左右是很好的。婴儿食物转换，母乳喂养的孩子，辅食添加包括奶粉以及米粉、蛋黄、菜泥、果泥等，奶粉是辅食的一部分，这实际就是终身喝奶，所以每天孩子喝一杯奶，400—500毫升，孩子的奶量和其他食物结构要调整好。不能以奶代替固体食物。
，喝奶有助于长高吗？《喝奶有助于长高吗？》相关文章