老婆胃口不好：孕妇不爱吃饭怎么办(新浪读书配图)

　　丈母娘一听自己闺女怀孕了，立刻中断了进货旅程(丈母娘自己开了一个小礼品店)。打车赶回家，原来话不多的丈母娘立刻成了唐僧：让我们要出门注意点;不要在外面瞎吃东西;不要去人多的地方;不要太累了;少用电脑等等等等。说得小娜头晕脑胀，要拉着我出去逛街透气。丈母娘说：“刚说不要去人多的地方，怎么就不听话?”我连忙打圆场：“妈，书上说孕妇也得多活动，多接触新鲜空气，心情得保持快乐。像小娜这样视逛超市和商场为第二职业的人，你现在就不让她出去，她能绝食抗议。再说，这才哪到哪呀?您就这么紧张!”丈母娘一听乐了说：“也是，出去吧。记着一定得回来吃饭。我给娜娜熬些鲫鱼汤。”

　　到了超市，一看人太多了，交款的队伍都排出老长，再次觉得中国老百姓的购买力就是强。我懒得排队，打着怕把她挤了的旗号，劝小娜别逛了。但是小娜对待逛街的态度一向是贼不走空，哪怕是就买了一个头绳，也算没白来。两个人一商量，奔了妇婴专卖店，给小娜买一个防辐射的围裙就溜达着往家走。路上小娜说有点饿了，我问她想吃什么，让她在三秒之内说出来，据老辈人说知道怀孕后马上想吃的东西可以看出生男还是女--酸儿辣女吗!小娜的回答让我抓狂：“我想吃酸辣粉”。

　　因为怕不干净，还是没给她买酸辣粉。到家丈母娘的鲫鱼还在炖着，我一看火那么小问炖了多长时间了，丈母娘说一个多小时了。我说：“您省着点煤气吧。”丈母娘说：“时间短营养进不去。”我因为那时候后已经查出了痛风这个毛病(后文会介绍)，这个鱼汤我是无福消受。但是闻着还真香。

　　吃饭的时候，小娜吃第一口说真香。丈母娘还挺自豪，说：“那可不，你妈这手艺可不是盖的。”我问怎么做的，我学会了也好弄。丈母娘说：“把鱼的鳞、肠、肚弄干净，稍微放一点点调料和盐，加上一点点糖，慢慢炖就行了。”还没等说完，小娜忽然一怔，说：“不想吃了，好像是饱了。”我说：“不对呀，书上说这妊娠反应得一个半月以后呀，你这也太快了吧。”小娜说：“不是恶心，就是没胃口。”丈母娘又逼着她喝了半碗鱼汤，吃了点菜，小娜就一口也吃不下去了，搞得丈母娘一脸郁闷。

　　本来以为是刚开始怀孕的正常反应，时间长了小娜就会胃口大开。谁知道我们家从小娜就是这么怪，不爱吃饭成了常态。各位看官一定会说，孕妇妊娠反应强烈，吃不进去东西这很正常呀，怎么是怪。请注意我的描述，小娜的妊娠反应很小，偶尔早起有点干呕，吃饭也算正常。但这个正常是和她以前比，也就是说怀没怀孕饭量不受影响，这就太不正常!

　　我爸妈听说怀上后，没过多久也带着一堆鸡鸭鱼肉和营养品过来看，同样是老年人的那些交待。有时候我带小娜去我父母那里住几天，给她换换口味，收效甚微。每次吃不下去，丈母娘都说：“你自己不吃，你也得为孩子多吃一点!”说得次数多了，小娜的压力也大了。望着一桌子好吃的就是没胃口，三口两口饱了。晚上没人的时候自己急得直哭，说自己怎么这么没用，好不容易不用担心身材可以放开吃了，反而吃不下了。我也只能慢慢哄她，说没准都是孩子吸收了，总有放开胃口吃的时候。

　　我妈打电话问邻居张大夫，告诉我们：“孕妇不爱吃饭也没有特别好的办法，只能尽量多吃吧。实在不行，每天多吃几顿，每顿少吃一点。最好要保证每天一杯牛奶，否则母子营养都会跟不上。”也只得如此。有时候我背着丈母娘，带小娜去吃麦当劳、肯德基、必胜客这些他们眼里的“垃圾食品”。不要鄙视我，两害相比取其轻，比起不吃饭的危害，“洋垃圾”这些危害就小多了。

　　到了三个月时候，和我们一起检查的那个同事英子也怀了一个多月了。比起小娜，人家可是能吃能睡，一个月就长了10多斤。小娜的同事朋友和小娜一起吃饭，都怀疑她到底怀没怀孕。因为是自己测的，说得我都有些打鼓，别又空欢喜一场。

　　一百天，陪着小娜去她的定点医院一检查，百分百是怀孕了，就赶紧建了档案。妇科医生给小娜做了全面的产前筛查，什么验血、验尿、做B超，最重要的是检查看看胎儿是否有严重畸形。结果还好，虽然小娜不怎么吃东西，孩子倒算正常。大夫告诉我们：“到第6个月的时候再来系统检查，此后每个月都要去做次检查，从第8个月开始，每半个月检查一次，到了第9个月，每一星期检查一次。”检查完出来，我开玩笑说：“你老想吃酸辣粉，我仔细想了一下，没准是龙凤胎。”小娜说：“你想累死我，我生得出来你养得起吗?”我说：“你敢生我就敢养!”小娜把单子给我一看，说：“别做梦了，醒醒吧，单细胞受孕，就一个!”

　　这次去医院，好歹有两大成果：第一知道老婆确实怀孕，不是忽悠了。第二知道虽然孩子他妈上游供货能力有限，但孩子发育还算正常。还有一点，那个牌子的怀孕试纸还是蛮准的。

　　日子就这么一天天过去，小娜的胃口只能说稍有起色。每天我们让她吃五顿饭，中午饭和晚上饭之间让自己再加一餐。我经常给她包里放一些小面包、小饼干什么的。吃不吃全凭自觉，但架不住她自觉的不吃。倒是英子总喊饿，我准备的加餐英子吃了不少。每天5点多，小娜下班刚回到家，丈母娘就先给小娜灌一碗鸡汤或者鱼汤，等到六点多吃饭的时候，小娜已经撑得坐在沙发上直翻白眼，一口吃不下去了。后来我建议我丈母娘，别在吃正餐前让她喝那一大碗汤，这样主食和菜吃不进去，岂不是更糟。于是改成先吃饭，晚上九点左右再喝那一碗汤。总算是基本保证了营养，小娜的肚子也算有了些发展。

　　要说起来小娜也不是完全没有胃口，她还真主动要求加餐过一次。那天都十二月份了，晚上十一点多她忽然说：“老公，我想吃挂面。”虽然很晚了，但我还是很激动，小娜终于有主动饿的时候了。但等我兴冲冲跑到厨房一看，挂面竟然没了。问她方便面行吗?小娜说有防腐剂，也太油了，不想吃。可这大半夜的哪有商店开门呀，我忽然想起路口有一家卖兰州拉面的馆子，现在可能还营业。连忙穿好衣服，跑到路口，拉面馆还真亮着灯，赶紧对老板说，有没有没下锅的面条来一碗，我一样给钱。老板特奇怪也无奈的说：“最后一碗刚下锅，留着自己吃的。”

　　回到家，小娜看我垂头丧气的，不忍心，说不饿了。我说那不行，我今天给你变也得变出来。到了厨房，我打开一袋方便面，凉水加热后煮了起来，一点调料不放。因为我折腾了半天，自己也饿了，又多下了半包。另外一个锅也起火做水，等到那边面软了，用笊篱把面换到另外一个锅里面煮，这个锅里面的有油的水倒掉，换上新水烧热再把那边煮了一会儿的面倒回来再煮。如此这般后尝了尝，没什么方便面的油腥味了，就用鸡蛋、葱花、火腿、小油菜简单用一点油炝锅炒了，把菜浇在面上给老婆端了过去。因为干得太急，出了点汗，我打算先洗个澡，出来再把小娜剩下的面吃了。等我出来一看，碗里空空如也，小娜竟然都吃完了。

　　小娜还真没吃出来是方便面做的，知道我的做法后说：“老公你真好，我想你天天给我做饭，咱妈的大碗汤我都快喝崩溃了。”虽然我睡觉的时候越来越饿，但我很幸福。听着吃饱了安稳睡去小娜的呼吸声，觉得很满足。

　　小贴士 妊娠反应：

　　早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。 但最常见的症状是呕吐：早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。这突如其来的恶心呕吐会让准妈妈显得有点狼狈。

　　妊娠反应症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。需要注意的是，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。

　　大贴士 怀孕营养：

　　虽然妊娠早期胚胎生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于不少孕妇会出现轻重不同的妊娠反应，影响了对各种营养的摄取。所以，怀孕早期应鼓励孕妇尽量进食，以加强营养。瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等营养丰富;稀粥、豆浆、小米等较易消化，都是适宜选用的食物。为了使孕妇吃多吃好，还须注意饭菜应做得清淡、爽口;为了防止呕吐，可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品，如馒头片、蛋糕、面包等，在早晨起床前，先喝一杯白开水，将这些食物吃下去，稍躺一会儿再起来。这样做可有效防止或减少呕吐，同时保证营养物质得供给。

　　个人经验，如果孕妇实在不愿意吃家人提供的东西，为保证其体力和基本营养的摄入，只要饮食卫生，不必刻意要求孕妇吃什么，多吃或少吃什么。另外，柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。