同意派认为职业女性表现更为明显　反对派认为纯属心理因素造成

　　很多生过孩子的女性都有个感觉：从怀孕开始，就经常丢三落四、忘这忘那、经常被形容为智商下降，理解能力也降低很多……有人甚至觉得这种感觉会一直持续到生产后。

　　难道怀孕真的会让一个精明能干的人“变笨”吗?等生产后还能变回来吗?这“变笨”到底是什么原因造成的?

　　同意派

　　激素水平变化导致的

　　儿子已经1岁半的王女士介绍，自己是一名教师，教高中数学的，平时逻辑思维能力和记忆力都非常好，从前年怀孕3个月时开始，就发现自己老是丢三落四的，备课总是丢环节，最严重的现象是，正在讲课，说完这句忘了下一句该讲啥了，愣在讲台上，特别尴尬。

　　记者询问了12位正在怀孕、或刚生完宝宝的年轻妈妈们，像王老师这种现象几乎人人都有感受，只是表现出来的程度不同。有的人需要把每天要做的工作记录在纸上，有的人会同一个电话打两三遍。

　　沈阳市妇幼保健中心孕前门诊主任王涛表示，临床上，怀孕后抱怨脑子变得不如以前“灵光”的妈妈确实不少，她们“控诉”得最多的就是记忆力和注意力都下降，反应有所减缓。国外的医学杂志上确实有过类似的报道，有的专家把这种现象称为“婴儿脑”现象，有报道甚至称高达50%~80%的妈妈认为自己遭遇过这种变化。有研究发现，这种现象在职业女性身上更为明显。从生理学上来讲，女性从怀孕那一刻起，身体内的激素水平会发生剧烈的变化，也许会导致睡眠质量下降、胃肠反应、记忆神经紊乱等现象出现，都属于正常的生理反应。

　　反对派

　　纯属心理因素造成

　　众多专家表示，目前国内外都没有一个足够大样本的调查能说明女性怀孕后会变“笨”，因此不宜草率下结论。

　　心理专家周永梅表示，怀孕后“变笨”的现象职场女性体会得最为明显，这已经说明问题了，并不能轻易就归咎于脑力、智力下降所致，纯属心理适应能力的问题。从心理学角度讲，称为注意力转移或认知误差。因为从前的绝大部分注意力都集中在工作上，而现在注意力要从职场转移到孩子和家庭上，心理“落差感”会更强。因为这是两个完全不同的领域，容易产生认知误差而怀疑自己变“笨”了。

　　指导

　　学会适应新生活　自我调节

　　沈阳市妇幼保健中心妇科主任李妍指出，女性从怀孕到生产，体内激素水平可以说会发生剧烈的变化，产前产后女性体内雌激素、孕激素和催产素的升高和下降幅度之大“犹如坐过山车”。

　　因此在短期内，体内激素剧变确实会对女性影响不小，特别是在产后，这种变化甚至可能导致女性情绪相对低落，严重的有抑郁的表现，对周围的事物反应，自然有所减缓，但当激素水平逐渐趋向正常之后，这种现象也会逐渐消失，并不会影响自身智力和宝宝的智力，因此也无需过于担心。

　　“所以，刚怀孕的女性一定要放宽心，同时学会适应，适应自己的新身份和新的生活模式，学会调节自己的情绪。”李妍强调，“对于职场女性来说，怀孕生子确实要经历一道道的坎儿，精神压力确实很大，因此需要家庭乃至社会的关注、理解和支持才能顺利跨越。多跟其他的孕产妇聊天是必做的事情。另外，多听音乐、看看书也是很好的调节。”

　　建议

　　提高睡眠质量、适当运动

　　李妍建议，从怀孕开始，除了要学会放松心态以外，还要自己照顾好饮食起居。比如，可以在饮食上增加一些益智健脑的食物，在医生的指导下适当吃一些深海鱼油或坚果之类的益智食品，这类食品无论对妈妈改善记忆力还是对宝宝的脑部发育，都有一定的促进作用。

　　“努力提高睡眠质量也是缓解情绪的好方法，虽然怀孕时身体的变化会对睡眠有一定的影响，但是在孕期尽量要保证睡眠质量，比如听些轻音乐、温水泡脚等。”李妍指出，“这样一方面可以保证孕妇有充足的体力，另一方面对于胎儿也非常有益。而且这样对于缓解压力、缓解暂时的记忆力减退也非常有效。”

　　另外，每天适当做些运动可促进血液循环和新陈代谢，也有助于改善睡眠。但不少孕产妇基本不运动，这种习惯应该尽快改过来，其实每天陪孩子多走动、晒晒太阳，保持定量的运动并不是很困难的事。另外，有时间也可做些猜谜语或填字之类的益智游戏，给大脑做运动。