从小到大，我们都在学习如何爱与被爱。我们被灌输着要爱兄弟姐妹，要爱爸爸妈妈，要爱外公外婆爷爷奶奶，我们要爱老师同学，要爱朋友等等。可是，等到我们长大了，却有另一种的爱需要我们去学习，那就是要爱自己的男女友。这门爱的功课是需要很多努力才能学会的呢。

其实，一段感情的成功与否，

不是看是否还牵手，

而是由感情品质而定，

很多时候牵手不代表成功，

分手不代表失败。

关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。

你是否更了解自己的需求，

你是否已学会疼爱别人。

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爱的反面不应该是恨，

而应该是淡忘；

那为什么有些人的爱会变成恨，

而不能成为淡忘呢，

那是因为他在爱里面，

缺乏了自信......

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在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务：

一、要更了解自己。

除自我认知概念外，

让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。

二、培养我们爱人的能力。

从自小习惯被爱开始学会爱人。

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看一个男人是不是好男人有三个基准：

负责、尊重和稳定。

负责意味着他能对自己所说过的话负责。

尊重则是指，他能够尊重自己的另一半，

就是我们通常所说的，你和他之间建立的是“伙伴式关系”，

你们相处的方式是平等的。

另外，他还要是一个情绪稳定的人。

有些人情绪容易大起大落，

这样的人是很难维持一段长久的关系的。

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上面说的只是好男人的基准。

如果我们把条件再抬高成精品男人的话，

还可以归纳出所谓“三心二意”的基准。

首先第一个心是开心。

他自己应该是一个开朗的人，

这会让和他一起相处的人也感到心情愉快。

第二个心是关心。关心意味着体贴，

这是所有女生都很容易理解的。

第三个心是同理心。

什么叫同理心？就是设身处地为别人着想的能力。

同理心是尊重的来源，

也是情侣间解决冲突时最重要的能力。

还有两意。

第一个意是诚意。诚意意味着真诚，真诚又是负责的基础。

第二个意是善意，就是要能够用善意的方式去解读情侣的行为。

这是很多人在与情侣相处时很难做到的，

比如对方不小心迟到时，用恶意的解读方式来理解，

就会开始责怪对方，你不在乎我！

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有人买了一只不停亏损的股票，

就像面对一段无法挽救的婚姻，

该不该抛出就跟是否应该离婚一样困扰着他。

在事情上所花出去所有的成本，比如耗费的时间、金钱等，

当这些成本无法回收时，在心理学上被成为沉默成本。

为什么我们不愿意离开一个不健康的婚姻，

为什么不愿意放弃一个没有价值的股票，

原因是我们不愿意去承认这些沉默成本再也无法回收。

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男生在恋爱里的情绪需求有如下几点：

一、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有让人瞧得起？

二、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干，但你仍需学会喜爱和尊重。

三、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。

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女生在恋爱里的情绪需求：

一、时常被关怀。虽是日常的唠叨，请你耐心倾听。

二、再三地被肯定。她可能一二再而三地询问你是否爱她。

其实她只是需要再三地肯定，你需要给她信心。

三、想法被尊重。（在分享情绪种种时增进彼此感情）

爱情

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爱情其实有规律可寻，

如果遵循这些心理情绪需求，

当最后一次对对方说我爱你的时候，

我们会了无遗憾。